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이달의식단

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2018년 8월 2019년 9월 10월 2020년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
1 2

귀리밥

얼갈이된장국

오리훈제야채볶음

부추양파무침

김치

 

3

현미밥

돈육김치찌개

블로콜리초장무침

연두부&양념장

김치

 

4

흑미밥

청국장찌개

돼지고기야채볶음

콩나물무침

김치

5

보리쌀밥

바지락미역국

고등어묵은지조림

청포묵김가루무침

김치

6

잔치국수

김가루주먹밥

볶은김치

단무지

요구르트

7
8 9 (음)8.11

현미밥

감자고추장찌개

해물동그랑땡

얼갈이겉절이

양파장아찌

10

혼합잡곡밥

시래기된장국

삼치카레구이

치커리사과무침

김치

11

흑미밥

부대찌개

멸치두부양념조림

팽이미역줄기볶음

김치

12 추석연휴13 추석14 추석연휴
15 16

귀리밥

건우아욱국

날치알계란찜

청경채나물

김치

17

귀리밥

닭곰국

견과류멸치볶음

꼬시래기나물

김치

18

흑미밥

육개장

굴소스버섯볶음

건파래무초무침

김치

19 (음)8.21

현미밥

버섯감자들깨국

모듬장조림

부추무생채

김치

20

흰쌀밥

해물짬뽕국

버섯탕수육

단무지

김치

21
22 23

수수밥

북어계란무국

오징어야채볶음

얼갈이무침

김치

24

잡곡밥

얼큰동태탕

감자야채볶음

미역초무침

김치

25

보리쌀밥

바지락순두찌개

닭갈비야채볶음

맛살숙주무침

김치

26

기장밥

소고기미역국

옛날소세지부침

어묵볶음

김치

27

야채비빔밥

유무장국

달걀프라이

김치

28
29 (음)9.1 30

현미밥

콩나물국

고등어김치조림

오이양파무침

김치

         

오늘 일정

식단 (09/23 ~ 09/23)

수수밥

북어계란무국

오징어야채볶음

얼갈이무침

김치