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이달의식단

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2018년 9월 2019년 10월 11월 2020년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
   1 국군의날

잡곡밥

돼지김치찌개

조기구이

참나물무침

김치

2

현미밥

건새우아욱국

돼지고기야채몪음

오이양파무침

김치

3 개천절 4

흑미밥

바지락미역국

한식잡채

배추겉절이

오복장아찌

5
6 대체휴일 7

귀리밥

부대찌개

해물동그랑땡

견과류콩나물무침

김치

8

기장밥

버섯들깨국

두부양념조림

된장열무무침

김치

9 (음)9.11 한글날 10

현미밥

얼갈이된장국

감자닭볶음탕

브로콜리초무침

김치

11

카레덮밥

달걀파국

과일샐러드

양파장이찌

김치

12
13 14

흑미밥

감자고추장찌개

오리훈제야채볶음

다시마무침

김치

15

보리쌀밥

북어계란무국

꽁치무묵은지조림

오이사과무침

김치

16

수수밥

청국장찌개

피망감자볶음

꼬시래기야채무침

김치

17

잡곡밥

동태찌개

순두부계란찜

청경채곁절이

김치

18

표고버섯콩나물밥

미소된장국

떡갈비조림

마늘쫑장아찌

김치

19 (음)9.21
20 21

잡곡밥

소고기무국

굴소스버섯볶음

얼갈이무침

김치

22

현미밥

바지락순두부찌개

모듬장조림

오이도라지무침

김치

23

보리쌀밥

시래기된장국

돼지고기야채볶음

견과류콩나물무침

김치

24

흑미밥

모듬들깨국

견과류멸치볶음

미나리생채

김치

25

바지락칼국수

햄주먹밥

볶음김치

단무지

요구르트

26
27 28 (음)10.1

흑미밥

바지락콩나물국

깨묵무침

어묵볶음

김치

 

29

흰찹쌀밥

육개장

깍두기

미나리숙주무침

김치

30

짜장면

단무지

김치

31

흰찹쌀밥

닭곰국

깍두기

한식잡채

김치

   

오늘 일정

식단 (10/17 ~ 10/17)

잡곡밥

동태찌개

순두부계란찜

청경채곁절이

김치