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이달의식단

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2020년 10월 2021년 11월 12월 2022년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1

잡곡밥

물만두떡국

진미채야채초무침

가지볶음

김치

2

잡곡밥

돈육김치찌개

계란찜

치커리사과무침

김치

3

잡곡밥

육개장

메추리알장조림

근대나물무침

김치

4

잡곡밥

메기매운탕

온두부

유부맛살겨자냉채

볶음김치

5 (음)10.1

흰쌀밥

바지락무국

미트볼토마토파스타

청경채나물

김치

6
7 8

잡곡밥

순두부찌개

어묵감자조림

얼갈이나물무침

김치

9

잡곡밥

호박두부청국장국

주꾸미돈육불고기

단호박튀김

김치

10

잡곡밥

부대찌개

연근조림

맛살미역줄기볶음

김치

11

잡곡밥

꽃게탕

느타리들깨볶음

꼬시래기초무침

김치

12

흰쌀밥

유부장국

카레

양파고추절임

김치

 

13
14 15 (음)10.11

잡곡밥

토란탕

떡갈비고추장조림

도토리묵쑥갓무침

김치

 

16

잡곡밥

소고기미역국

조기구이

숙주나물무침

김치

17

잡곡밥

콩나물국

마파두부

건파래야채무침

김치

18

잡곡밥

수제비국

오징어야채초무침

햄야채볶음

김치

19

소보로비빔밥

아욱된장국

부추무침

고구마샐러드

김치

20
21 22

잡곡밥

돈육김치찌개

감자채전

매콤콩나물무침

김치

23

잡곡밥

피홍합탕

두부조림

참나물겉절이

김치

24

잡곡밥

건새우미역국

돈육불고기

고구마순들깻나물

김치

 

25 (음)10.21

잡곡밥

김치콩나물국

삼치조림

가지나물무침

김치

26

곤드레나물밥

북어국

순대볶음

치커리무침

김치

27
28 29

잡곡밥

돈등뼈감자탕

계란찜

오이고추된장무침

김치

30

잡곡밥

동태탕

동그랑땡전

열무나물무침

김치

       

오늘 일정