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이달의식단

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2021년 7월 2022년 8월 9월 2023년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
 1

잡곡밥

부대찌개

계란찜 

깻순멸치조림

김치

2

잡곡밥

청국장찌개

고등어묵은지조림

꽈리고추느타리볶음

김치

3

잡곡밥

오이냉국

마파두부

열무나물무침

김치

4

흰쌀밥

북어채미역국

모듬장조림

부추겉절이

미숫가루/김치

5

주먹밥

냉메밀국수

춘권튀김

단무지

김치

6
7 8 (음)7.11

잡곡밥

순두부찌개

떡갈비야채조림

숙주나물무침

김치

9

잡곡밥

육개장

감자조림

치커리생채

김치

10

잡곡밥

오징어무국

도토리묵야채무침

애호박볶음

김치

11

잡곡밥

만두국

돈육가지두반장볶음

얼갈이나물무침

김치

12

소보로비빔밥

우무오이냉국

부추무침

단호박샐러드

김치

13
14 15 광복절 16

잡곡밥

시래기된장국

돈육불고기

양념깻잎지

김치

17

잡곡밥

돈육김치찌개

메추리알곤약조림

고구마순나물무침

김치

18 (음)7.21

잡곡밥

꽃게탕

어묵볶음

청포묵김가루무침

김치

19

주먹밥

닭칼국수

연근조림

수박

열무겉절이

 

20
21 22

잡곡밥

알탕찌개

동그랑땡전

오이무침

김치

23

잡곡밥

홍합무국

잡채

참나물고추장무침

김치

24

잡곡밥

우무콩가루냉국

닭볶음탕

미역줄기맛살볶음

김치

25

잡곡밥

콩나물국

삼치무조림

고사리들깻나물볶음

김치

26

흰쌀밥

짬뽕국

짜장

탕수육강정

김치

27 (음)8.1
28 29

잡곡밥

어묵탕

오징어야채초무침

어묵마늘쫑볶음

김치

30

잡곡밥

돈등뼈감자탕

가지튀김

콩나물무침

김치

31

잡곡밥

건새우미역국

두부조림

숙주나물무침

김치

     

오늘 일정