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이달의식단

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2023년 2월 2024년 3월 4월 2025년
SUN MON TUE WED THU FRI SAT
         1 (음)1.21 삼일절 2
3 4

잡곡밥

알탕찌개

비빔만두

청포묵흑임자무침

유채나물

김치

5

잡곡밥

시래기된장국

카레

시금치베이컨볶음

마늘쫑지무침

김치

6

잡곡밥

해물순두부찌개

돈육간장불고기

취나물무침

양배추찜/쌈장

김치

7

잡곡밥

돈등뼈감자탕

물파래전

참나물무침

두반장가지볶음

김치

8

참치야채비빔밥

미역장국

감자튀김&케찹

오복지무침

음료

김치

9
10 (음)2.1 11

돈육가지밥

무채들깨국

고등어강정

숙주나물

달래양념장

김치

12

잡곡밥

어묵탕

로제찜닭

풋마늘대무침

봄동샐러드

김치

13

잡곡밥

소고기무국

두부조림

건새우버섯볶음

김자반

김치

14 화이트데이

잡곡밥

순대국

분홍소세지전

오징어야채초무침

부추통들깨무침

김치

15

흰쌀밥

바지락미역국

조기구이

깻잎지

오이초무침

김치

16
17 18

잡곡밥

햄순두부찌개

해물볶음우동

청포묵흠임자무침

치커리겉절이

김치

19

잡곡밥

마라탕

계란말이

다시마쌈무침

느타리호박볶음

김치

20 (음)2.11

잡곡밥

참치추어탕

어묵볶음

무생채

건파래무침

김치

21

잡곡밥

피홍합탕

돈육폭찹

매콤콩나물무침

김치

 

22

주먹밥

야채들깨칼국수

갈비만두찜

오이장아찌무침

밤만쥬/요쿠르트

김치

23
24 25

잡곡밥

꽃게탕

누들떡잡채

해초무침

머위잎된장무침

김치

26

잡곡밥

돈육김치찌개

코다리무조림

숙주겨자냉채

유채나물물무침

김치

27

무채밥

청국장찌개

닭볶음탕

얼갈이겉절이

청포묵김가루무침

김치

28

흰쌀밥

북어채미역국

짜장

비엔나야채볶음

취나물무침

김치

29

제육비빔밥

시래기된장국

두부조림

오복지무침

건빵튀김

김치

30 (음)2.21
31            

오늘 일정

식단 (03/29 ~ 03/29)

제육비빔밥

시래기된장국

두부조림

오복지무침

건빵튀김

김치